Технические приёмы, применяемые при игре в защите

Техника игры рассматривается как комплекс специальных приемов и способов, необходимых волейболисту для успешного участия в игре, На каждом этапе развития она является средством ведения спортивной борьбы, дающим возможность игроку в рамках правил решать конкретные тактические задачи в различных игровых ситуациях. Для достижения положительных результатов в быстро меняющихся игровых положениях волейболист должен овладеть большим арсеналом приемов и способов техники. Уровень технического мастерства отдельного игрока во многом определяет успех команды.

Для последовательного изучения и анализа техники игры пользуются классификацией. Классификация - это разделение однородных приемов и способов действий по классам на основе сходных признаков. По целевому признаку организации действий технику игры делят на два раздела - технику нападения и технику защиты. В свою очередь, каждый из этих разделов состоит из двух групп: техники перемещений и техники действий с мячом. Каждая группа подразделяется на ряд технических приемов. Под техническим приемом подразумевают систему рациональных движений, сходных по своей структуре и направленных на решение однотипной задачи.

Стартовые стойки - задачей таких стоек является приобретение максимальной готовности к перемещению. Выделяют три типа стартовых стоек: устойчивая, основная, неустойчивая.

Ходьба - игрок перемещается пригибным шагом. В отличие от обычного шага ногу выносят вперед слегка согнутой.

Бег - для него характерны стартовые ускорения, резкие изменения направления и остановки.

Скачок - широкий шаг с безопорной фазой. Как правило, скачок сочетается с шагом или бегом. Перемещение может заканчиваться скачком, позволяющим быстрее завершить его.

Техника противодействий. Прием мяча.

Прием мяча - технический прием защиты, позволяющий оставить мяч в игре после нападающих действий противника. В современной игре основным способом является прием мяча двумя руками снизу. Выделяют следующие виды приёмов:

прием мяча снизу двумя руками в опоре

Прием мяча сверху двумя руками в опоре

Прием мяча снизу одной рукой в опоре

Прием мяча с направленной передачей.

Прием мяча двумя руками сверху в падении

Прием мяча одной рукой снизу в падении

Блок

Блок - технический прием защиты, с помощью которого преграждают путь мячу, летящему после нападающего удара противника. Выполняют его в подавляющем большинстве случаев после предварительного перемещения из исходного положения неустойчивого равновесия. Игрок стоит около сетки, лицом к ней; ноги располагаются на одном уровне на ширине плеч, согнуты в коленях, стопы параллельны. Руки согнуты в локтях, кисти перед грудью. Блок бывает: подвижный, неподвижный, одиночный, двойной и тройной.

Материалы о воспитании и обучении:

Изучение семей воспитанников с помощью рисуночных тестов
Изучение внутрисемейных отношений, детско-родительских отношений, личностных характеристик воспитанников, осуществлялось с помощью рисуночных тестов. С этой целью мы использовали проективные методики «Рисунок семьи», «Дом. Дерево. Человек», «Несуществующее животное». Для диагностического использова ...

Педагогическое взаимодействие и его виды
Педагогическое взаимодействие является универсальной характеристикой образовательного процесса. Оно значительно шире категории "педагогическое воздействие", сводящей педагогический процесс к субъект-объектным отношениям, которые, в свою очередь, являются следствием механического переноса ...

Структура мотивации обучения
Мотивации студентов долгое время не уделяли внимания. На самом деле в 21. века это один из наиболее эффективных способов улучшить процесс обучения и результаты долгих лет семинаров, лекции и сессий. Мотивы и мотивация является движущей силой процесса обучения и усвоения информации и материала. Имен ...